gehen – atmen – vitalisieren

Die Kombination von Walking, Atemübungen, Yoga und Meditation ist eine Trainingsmethode, die den Körper vitalisiert, ein ideales “Workout” für Körper, Geist und Seele in unserer hektischen Zeit. Sie ist einfach, effektiv und macht gute Laune. Sie verbessert Ausdauer, baut Stress ab, reinigt die Atemwege, unterstützt Gewichtsabnahme, beeinflusst positiv das Hormonsystem uvm.

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Geeignet für Anfänger und Geübte

Einzeltermine nach Vereinbarung

Ausgleich
6x 66,-€

Gruppentermine findest Du hier

Anmeldung unter 0179/5003030
oder per Mail an
petra_albus@t-online.de